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作者:orl8e.cn  来源:党总支办公室   2020-04-04

专业人员以科学与人文视角观察健康,包括快报、细节、提醒、释疑、观察、观点、史话、逸事等系列,内容为作者魏宏岭及团队原创作品。
但是,随着研究的增多,这种观点有所变化。
1天只能吃1个鸡蛋的说法,就是这样推论出来的。
虽然日本人在运动方面做得不是很棒,但饮食方面却有不少好习惯,一定程度上使得他们的平均寿命能够遥遥领先。
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食物类别丰富  1985年,日本厚生劳动省便将每天吃30种食材的概念在民间推广,很多学校更是严格执行这条饮食习惯,为孩子们的健康和饮食观念打下了基础。

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为何日本人不爱运动,肥胖率是世界最低,寿命世界第一?揭晓答案那就是:吃众所周知,三分靠练,七分靠吃。